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昨天天氣很涼,心裡其實很懷疑今天真的是好天氣嗎?

23度的氣溫,...

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昨天天氣很涼,心裡其實很懷疑今天真的是好天氣嗎?

23度的氣溫,大大的太陽,曬的好舒服

也開始覺得在廚房做菜是苦差事,只想趕快上桌吃飯

#日常晚餐

#泰式涼拌皮蛋

皮蛋可以先放冷藏大約1小時,切的時候會比較完整
準備魚露、檸檬汁、醬油、糖、鹽、香菜,隨性倒入,攪拌均勻即可

#醬油糀烤邊肉

加一些醬油糀到邊肉袋子裡,混合均勻,等待入味,我是用水波爐中的烘烤功能,正反面各烤10分鐘,出爐後切片即可

#清炒油菜
#紅燒豆腐

#享饗泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
享受美食,享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市,請大家多多支持!
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